怎样保护卵巢？
2021-04-01
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马玉燕主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科
1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。2、不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。3、远离冰冷辛辣等刺激性食物，拒绝碳酸饮料，多吃富含纤维素的食物，多吃豆类食物。
相关问题
备孕期间能用电热毯吗？
已回复怀孕期间是不主张睡电热毯的，可能有辐射，对卵子精子可能有影响的。可以睡觉前提前预热，睡觉时拔掉，这样影响不大。1.怀孕期间是不主张睡电热毯的，可能有辐射，对卵子精子可能有影响的。可以睡觉前提前预热，睡觉时拔掉，这样影响不大。2.需要注意的是，怀孕后是不可以睡电褥子的，有很强的电流孕妇鼻出血是什么原因？
已回复孕妇由于激素的变化，更容易导致鼻腔干燥、鼻腔容易有炎症，导致流鼻血，还有孕妇妊娠晚期可能有高血压，鼻出血的情况就更严重一些。通常如果是因为鼻腔干燥、鼻炎引起的，给孕妇主要是用生理盐水点鼻子，或者用鼻用海水喷鼻子，来治疗鼻炎或者鼻腔干燥、鼻涕当中带有少量的血。孕妇能喝甘草水吗？
已回复孕妇最好不要喝甘草片泡水，甘草片属于中药，虽然有很多作用，但是孕妇不建议随便使用药物，以免影响胎儿的身体健康。1.甘草属于中药，甘草可以直接泡水喝，也可以在锅里加水煮开了喝。但是有些药物对孕妇和胎儿都是有影响的。不建议孕妇使用。2.在怀孕期间，如果出现生病等不舒服的症状，建议到当孕8周有胎芽没胎心是怎么回事？
已回复如果孕妇在怀孕八周左右的时候去做B超检测，仍然没有发现孕囊内有胎心和胎芽的波动，这是不正常的，极有可能胎儿发育不良或是胚胎停育，可以到12周左右的时候再做一次检查确认，如果确认是胚胎停育一定要尽快安排人流手术，否则会影响自己的身体健康。更年期什么年龄，有什么症状？
已回复女性更年期平均年龄大概是50岁左右，40-55岁之间进入更年期都属于正常的，如果40岁之前就出现更年期症状，属于早更。女性更年期常见症状是月经周期改变、月经量减少或增多、经期延长。还会出现失眠、心悸、出汗、潮热、易怒等症状。女性更年期期间钙流失比较快，所以更年期女性一定要注意钙质孕妇吃车厘子会上火吗？
已回复孕妇在怀孕期间是可以吃车厘子的，但是要注意适量。车厘子是一种营养含量比较丰富的水果，口感酸甜适合孕妇食用。并且车厘子含铁量比较高，比较适合缺铁的孕妇食用。但是不能大量的吃车厘子，避免出现上火以及出现一些口腔溃疡的情况。如果孕妇在怀孕期间患有高血压或者妊娠糖尿病的话，也是不建议吃车来例假就头疼是什么情况，如何治疗？
已回复经期出现头痛的症状，考虑是受到了激素水平变化的影响。不少女性在经期还会出现失眠，浮肿，易怒等症状，等到月经来潮后，会慢慢减轻，消失。经期头疼，建议不要过度紧张，可以到医院开一些适合经期吃的药物来缓解，平时注意保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，适当放松，保证充足的睡眠给孩子断奶的方法有哪些呢？
已回复给宝宝断奶，首先要选择宝宝能够自主咀嚼食物的时候，才能够进行断奶，比如宝宝生长到一周岁半以后，能够咀嚼一些食物，可以正常吞咽食物，就可以断奶。但是一定要注意，避免在炎热的夏季断奶，宝宝断奶初期会出现情绪低落，非常容易上火，所以在炎热的夏季给宝宝断奶，对宝宝的身体伤害是比较大的，一月经期间可以吃金桔吗？
已回复月经期间可以吃金桔，吃金桔对身体有好处，金桔里面含有的营养元素有很多，比如维生素、矿物质、微量元素，比如钙、钾、镁、锌等，微量元素摄入后能促进新陈代谢，补充身体缺乏的营养。金桔是偏热性的水果，食用后基本上不会对月经产生影响，金桔果实里面含有丰富的维生素A，增进皮肤弹性，减缓衰老。孕妇可以喝鱼汤吗？
已回复孕妇早期妊娠的时候是可以喝鲫鱼汤的。鲫鱼汤鲜美，肉纤维短，容易消化吸收，并且能够提高孕妇的食欲，汤里面会放少许的生姜也可以驱寒、祛湿，增加孕妇的免疫力。总之，怀孕初期要根据自己的身体状况，多吃点容易消化的鱼、肉、蛋、牛奶、豆浆，各种各样的新鲜蔬菜水果，补充多种维生素，少吃辛辣、油无痛人流手术后月经量很少是怎么回事？
已回复人流后月经量少，首先考虑的是子宫内膜受损。人流手术通常是通过负压吸引的方式将孕囊吸出，之后再进行搔刮，清理宫腔的残留物。在这个过程中，或多或少会损伤子宫内膜。如果术后子宫内膜恢复不良，就会导致内膜壁薄，出现月经量减少的情况。其次，可能是由于宫腔粘连或宫颈粘连引起。在人流手术中，由人流后多久可以洗澡洗头发？
已回复人工流产术后三天就可以洗澡洗头。女性在做完人工流产手术以后，机体的免疫力会有所下降，所以不管洗澡还是洗头，一定要注意水温不能过凉，以防感冒，洗完澡后要立即将身体擦干，或者穿好衣服。洗澡时一定要采取淋浴的方式，千万不可以盆浴或者坐浴，以预防发生生殖器官感染。人流术后要注意休息，避免受孕后几天能测出来？
已回复一般来说，排卵后2周，或者是月经推迟3-7天就可以测出来是否怀孕。但如果是使用血HCG值判断是否怀孕，那么在同房后10天左右，就可以检测出来。当检测结果大于5mIU/ml，即代表受孕了。建议选择早晨晨尿，检查结果更准确。如果尿妊娠试纸阳性，一般初步考虑怀孕了。建议在妊娠的四到六周女性来月经可以跑步吗？
已回复女性来月经是可以跑步的。女性来月经时建议做强度较低的运动，比如慢跑、散步等，根据自身的体力以及是否有腹痛的症状来调节自己运动的时间。女性来月经的时候不建议做剧烈的、大量的运动，比如赛跑等，避免强烈运动带给身体疲乏、腹痛、腰痛以及其他的不适感。
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