低碘食物都有哪些

2020-06-03

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

低碘食物在我们的日常生活中十分常见,通常蔬菜的含碘元素比较稀少。水果的含碘元素也相对来说较少。植物性食物含碘量低。特别是水果和蔬菜,例如甘蓝、卷心菜、大头菜等。一般植物性食物含碘量低,另外粗粮含碘量也较低。对于含碘比较高的食物要禁止吃,比如一些海产品,紫菜,海带,虾,鱼,等等。建议按时的去医院检查甲状腺功能,必要的情况下要采取药物进行控制
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