做一次爱多久时间正常

2020-12-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

一般取决于年龄和身体素质。根据第二天不疲倦和精力充沛的原则,每周大约进行3-4次。20-30岁一周3-5次,31-40岁一周3-4次,41-50岁一周1-2次。平时注意生活规律,保持外阴清洁,饮食合理,营养丰富,禁食辛辣刺激性食物,禁止吸烟饮酒,心情舒畅,适当的体育锻炼,增强人体的抵抗力和免疫力。
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