脂溢性皮炎脱发

以下是一些建议：

1.保持头皮清洁：经常用温水和温和的洗发水洗头，去除多余的油脂和污垢，有助于减少头皮炎症的发生。

2.避免使用刺激性护发产品：避免使用过于刺激头皮的洗发水和护发素，尽量选择温和的天然产品，以降低头皮刺激。

3.调节饮食习惯：尽量少摄入油炸、辛辣等易引起头皮出油的食物，增加水果、蔬菜等纤维素含量高的食物，以促进身体健康和调节油脂分泌。

4.保持心情愉快：情绪紧张和压力过大也会影响头皮健康，要保持心情愉快、放松自己。

5.就医寻求专业帮助：如果你已经尝试了上述方法但头发仍然脱落，最好去看皮肤专科医生，以获取更详细的诊断和治疗建议。