来大姨妈痛经如何缓解

在月经期间出现痛经之后，如果症状较轻的话不需要特殊的治疗，平时要注意好休息调节心态，可以适当的喝红糖水。但如果痛经比较厉害，影响到工作和学习，不能忍受，则需要口服止痛药物，常见的可以选择元胡止痛片或者是芬必得等。在月经期间也要注意好保暖工作，可以选择热敷，可以适当的按揉腹部，而且也要保持好营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。