缺铁性贫血伴有气短浑身发冷乏力怎么办

有缺铁性贫血的问题，浑身没劲，心慌气短，这种情况应该是适当的多吃一些补血的药物进行的，而且平时要多加注意不要过于劳累，养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要过于劳累，也要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的，包括蔬菜等保持自身所需的营养物质，同时应该多增加锻炼，提高自身的免疫力。