安全期自测方法有哪些

安全期自测方法，可以通过生理期来进行推算，一般在生理期的前七天后八天属于安全期，这种推算的前提是月经周期比较准确的女性相对比较准确，也可以通过排卵期来进行算安全期观察身体是否出现排卵期的一些异常现象，然后进行推测安全期，无论是在排卵期还是在安全期，如果没有想要宝宝的情况下，发生性关系都是需要做好避孕措施的，因为安全期也有一定的怀孕几率。