鼻炎长期鼻塞怎么治疗

可以先吃一点鼻炎宁颗粒，注意清淡饮食，忌食辛辣食物。要经常保暖，避免感冒。保持鼻腔清洁，不要抽烟或喝酒。鼻甲肥大也会引起鼻塞，可以口服鼻炎康、甲硝唑，配合鼻热敷改善症状，同时多补充水分，调整心态，养成良好的生活习惯，减少与易感人群的接触，促进恢复。多喝开水，饮食清淡，多吃水果蔬菜，平时注意锻炼，增强体质。