酸菜是酸性还是碱性
2024-12-28
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武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
酸菜是酸性的食品。
1.酸菜在发酵过程中,会产生乳酸。乳酸是一种有机酸,使得酸菜的pH值通常在3.5到4.5之间,这属于酸性范围。
2.发酵过程中的微生物活动,包括乳酸菌,会将糖类转化为乳酸,进一步降低pH值,使酸性增强。
3.酸菜的酸度不仅影响其味道,还能抑制某些有害菌的生长,有助于保存。
酸菜因其发酵产生的乳酸,是一种酸性食品。
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