手淫多了属于阴虚还是阳虚

1.阴虚：阴虚主要表现为体内津液不足，常见症状包括口干舌燥、盗汗、失眠、多梦、心烦易怒、腰膝酸软、五心烦热（手心、脚心、胸口发热）等。阴虚者通常舌红少苔，脉细数。

2.阳虚：阳虚主要表现为体内阳气不足，常见症状包括畏寒怕冷、四肢冰冷、精神不振、性功能减退、小便清长、大便稀溏等。阳虚者通常面色苍白，舌淡胖，有齿痕，脉沉迟无力。

手淫频繁会耗伤精气，损伤肾脏，可能导致阴虚或者阳虚的症状出现。需根据具体表现来判断是阴虚还是阳虚，并采取相应的调理措施。

过度手淫对身体健康有害，应当适度控制频率，保持良好的生活习惯，注重营养和休息。如果已经出现相关症状，应及时寻求医生的帮助进行详细诊断和治疗。