喝酒后胃里难受按摩哪里可以缓解

1.胃俞穴：位于背部第12胸椎下旁开约两指宽的位置，轻柔按揉此处有助于缓解胃部不适。

2.中脘穴：在腹部正中线，肚脐上四寸的位置，顺时针按摩有助于促进消化和减轻胃胀。

3.足三里穴：位于膝盖下方约四指宽的位置，按揉此处可以增强胃功能，改善消化。

4.神阙穴：也就是肚脐的位置，轻轻按摩可温暖脾胃，促进血液循环。

建议饮酒适量，避免空腹饮酒以减少对胃的刺激。如果症状严重或持续，应及时就医。