小学一、二年级生看不清楚黑板，可能是假性近视吗

2025-09-09

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史煜副主任医师

南京鼓楼医院眼科

小学一、二年级的学生看不清楚黑板，确实可能是由于假性近视引起的。假性近视是指由于眼部睫状肌长期处于紧张状态，引起的暂时性的视力模糊，通常通过适当休息和调整用眼习惯可以恢复正常。

1.假性近视主要表现为视远物模糊，但视近物较为清晰。这种情况常见于长时间近距离用眼，如看书、写字或使用电子产品后。

2.数据显示，假性近视在儿童群体中并不少见。据调查，在学龄儿童中，有10%到15%的学生可能会经历假性近视症状。

3.通过眼科检查可以区分真假近视。假性近视在散瞳后视力可恢复，而真性近视则不会改变。

4.假性近视通常可以通过改善用眼卫生来缓解，包括增加户外活动时间，每天至少保证两小时的自然光照，以及遵循“20-20-20”规则：每用眼20分钟，休息至少20秒，眺望20英尺（约6米）以外的物体。

如果长期忽视假性近视的症状，不采取措施加以改善，可能会发展为真性近视。养成良好的用眼习惯对于保护儿童视力极为重要。