鳄鱼爬能治疗腰间盘突出吗

鳄鱼爬动作是对治疗腰间盘突出有一定作用，可以增强腰背部的肌肉力量。建议下地活动戴腰围，并且不做腰部剧烈运动，必要时做腰椎牵引治疗，吊时腿伸直，不要弯腰，不要摆腿。这是腰背部肌肉锻炼的一种方法，对腰突有改善作用。患者不必过于的担心，要保持良好的心态和愉悦的心情，多锻炼多活动筋骨。