针灸治疗风寒感冒一般选哪些穴位？
2026-10-01
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
针灸治疗风寒感冒以祛风散寒、宣肺解表为原则，常选风池、风门、大椎、肺俞、列缺、合谷、外关等穴位，配合迎香、太阳缓解鼻塞头痛。具体取穴需由执业中医师依据个体体质与症状辨证决定，不可自行操作。
常用穴位与定位依据
1、风池：位于枕骨下两侧凹陷处，属足少阳胆经，为祛风要穴，针刺可疏解外感风邪。
2、风门：位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经，主治外感风寒所致恶寒发热。
3、大椎：位于第七颈椎棘突下凹陷中，为督脉与手足三阳经交会穴，可振奋阳气、驱散寒邪。
4、肺俞：位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经，可宣通肺气、缓解咳嗽。
5、列缺：位于桡骨茎突上方腕横纹上1.5寸，属手太阴肺经，为络穴，善治头项与肺系病症。
6、合谷：位于手背第一、二掌骨间，属手阳明大肠经，可解表退热、通络止痛。
7、外关：位于腕背横纹上2寸，属手少阳三焦经，为八脉交会穴，通阳维脉，主一身之表。
8、迎香与太阳：迎香位于鼻翼外缘中点旁，太阳位于眉梢与目外眦之间，用于缓解鼻塞与头痛。
操作方式与证据支持
针刺操作通常采用毫针泻法，留针时间依据病情轻重调整：病情稳定者留针20至30分钟，每日一次；症状较重或初起阶段可增加至每日两次，但需由医师判断。部分情况配合艾灸大椎、风门以增强散寒效果。
据中国中医药出版社2021年出版的《针灸治疗学》教材记载，风寒感冒的针灸处方以风池、大椎、风门、肺俞、列缺、合谷为主穴，临床可根据兼症加减。该教材同时指出，针灸治疗感冒适用于病情较轻、无严重并发症者。
据国家卫生健康委员会2020年发布的《流行性感冒诊疗方案》，中医治疗风寒束表证推荐使用辛温解表类方药，针灸可作为辅助疗法，但未将针灸列为一线治疗手段。该方案强调，出现持续高热、呼吸困难等重症表现时，应及时就医，不可依赖单一疗法。
适用条件与注意事项
- 针灸治疗风寒感冒适用于发病初期、症状较轻、无高热惊厥或严重基础疾病者；体温超过39摄氏度、伴有意识障碍或呼吸急促者，不宜单独使用针灸。
- 针刺操作必须由具备执业资格的中医师在正规医疗机构内完成，家庭自行按压穴位不能替代针刺治疗。
- 针灸期间应避风寒、多饮温水，饮食宜清淡，忌生冷油腻。
- 若针灸后症状无缓解或出现加重，需及时转诊至呼吸科或急诊科评估。
常见问题
风寒感冒针灸选穴和风热感冒一样吗？不一样。风寒感冒以祛风散寒为主，常选风池、大椎、风门；风热感冒则以疏风清热为主，取穴侧重曲池、鱼际等，需由中医师辨证区分。
针灸能替代药物治疗风寒感冒吗？不能完全替代。针灸可作为辅助疗法缓解症状，但高热或重症患者仍需遵医嘱使用药物，具体方案由医师根据病情决定。
孕妇风寒感冒可以针灸吗？需谨慎。孕妇针刺合谷、三阴交等穴位可能影响妊娠，必须由中医师评估后决定，不可自行选择穴位操作。
针灸治疗风寒感冒一般几次能见效？轻症者1至3次治疗后症状可能减轻，但个体差异较大。若3次后无改善或加重，应停止并就医排查其他病因。
参考资料
更新于：2026-10-01 内容仅供健康科普，不能替代医生诊疗意见，详情需遵医嘱[1] 中国中医药出版社.《针灸治疗学》.2021
[2] 国家卫生健康委员会.《流行性感冒诊疗方案》.2020
[3] 人民卫生出版社.《中医内科学》.2017
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感冒是否适合艾灸需依据证型判断，风寒感冒可考虑艾灸辅助缓解症状，风热感冒则不宜使用。艾灸不能替代抗病毒治疗或对症药物，若出现高热、呼吸困难、意识改变，须立即就医。
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感冒能否艾灸需分情况判断：风寒感冒初期，表现为怕冷重、发热轻、无汗、流清涕者，可在大椎、风门、肺俞等穴位施灸；风热感冒或高热、咽喉肿痛明显者，不宜艾灸。是否适用取决于证型，而非感冒这一病名本身。
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感冒进行艾灸的作用主要在于辅助缓解症状与调节机体状态，而非直接杀灭病原体。艾灸通过温热刺激特定穴位，可改善畏寒、鼻塞、乏力等表现，适用于风寒证型的轻症感冒初期，对风热感冒或高热者不适用。
感冒了灸哪个部位好
感冒期间进行艾灸应选择风池穴、大椎穴、风门穴、肺俞穴、合谷穴等穴位，以疏风解表、宣肺止咳。艾灸适用于风寒型感冒初期，表现为怕冷明显、发热轻、鼻流清涕、无咽痛者；风热型感冒见咽痛、黄涕、高热时不宜艾灸。
感冒艾灸哪个部位？
感冒进行艾灸可选用大椎穴、风门穴、肺俞穴、足三里穴等穴位，但需辨证使用。风寒证或体虚易感人群更适合艾灸，风热证或发热较重者不宜自行艾灸。
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