肺气不降按哪个穴位

1.列缺穴

位置：列缺穴位于前臂桡侧，腕横纹上1.5寸，即手腕突起骨头与大拇指根部之间的凹陷处。

功效：列缺穴具有宣通肺气、止咳平喘的作用，可以帮助肺气下行，从而缓解咳嗽和气喘。

2.肺俞穴

位置：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两个指宽）。

功效：肺俞穴主要用于调理肺脏功能，具有清肺热、化痰止咳的作用，通过按摩此穴位，可以达到疏通肺气、改善呼吸困难的效果。

以上两个穴位在实际操作中，可以选择每日早晚各按压一次，每次持续3-5分钟。按摩时，以轻柔但有力的手法进行，不宜过度用力以免损伤组织。对于存在严重呼吸系统疾病或其他健康问题的个体，应先咨询专业医师后再进行穴位按摩。