饭后血糖达到18.6能否自我调节

1.正常情况下，饭后2小时的血糖水平应低于7.8。饭后血糖超过11.1被认为是糖尿病高风险或已经患有糖尿病。18.6远超出正常范围，提示可能存在严重的血糖管理问题。

2.高血糖可能导致各种急性及慢性健康问题，包括但不限于视力模糊、疲劳增加、心血管疾病风险增加以及神经损伤等。如果不及时处理，持续高血糖会引发酮症酸中毒等危急情况。

3.自我调节包括饮食控制、身体活动和监测血糖，但在如此高的情况下，自我调节可能不足以快速纠正问题。专业医疗意见对于制定有效的治疗计划至关重要。

持续监测血糖并与医生合作调整生活方式和药物干预可能更为安全。同时，应注意均衡饮食、定期运动以及定期血糖监测以预防进一步的血糖升高。