揉眼睛得结膜炎怎么办

1.停止揉眼睛：揉眼睛会加剧结膜炎的症状，并可能导致感染扩散或病情恶化。避免触摸眼睛可以减少进一步的刺激。

2.使用人工泪液：人工泪液可以帮助保持眼睛湿润，减轻干燥和刺激的感觉，从而缓解不适。

3.冷敷：将冷敷布置于闭合的眼睑上，每次敷5至10分钟，可以减轻红肿和瘙痒。

4.抗过敏眼药水：如果结膜炎是由过敏引起的，可使用抗过敏眼药水，但必须遵循医师指导进行使用。

5.保持眼部清洁：用温水轻柔地清洗眼部周围皮肤，尽量避免香皂等刺激性清洗剂。

6.避免接触过敏原：如结膜炎与过敏有关，应找出并尽量避开过敏源，尤其在高风险环境中佩戴护目镜。

结膜炎通常可以通过自我护理和适当的治疗得到缓解，如症状持续或恶化，应及时就诊，以防止严重感染或其他并发症。