柘树果的功效与作用是什么

1.抗氧化作用：柘树果富含维生素C和多酚类化合物，能够中和体内自由基，降低慢性病发病风险。

2.消炎效果：其中的活性成分能抑制促炎细胞因子的产生，帮助减轻身体的炎症反应。

3.促进消化：柘树果中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，预防便秘，改善消化系统功能。

适量摄入柘树果有助于增强健康，但过量可能导致不适，建议合理饮食搭配。