手腕腱鞘炎不疼的时候怎么保护

手腕腱鞘炎的患者如果没有出现一些疼痛的现象，或者没有在发作期时，在平时生活中的保护也是非常有必要的。比如说可以选择一些热敷等方式来缓解患者的疼痛等现象，有助于促进血液的循环，从而减缓患者疼痛的发作次数。除此之外还可以选择一些中药膏药的方式进行贴敷，可以选择具有一定的消炎止痛或者一些活血化瘀之类的膏药也是比较有效的。