有没有增加内分泌办法

想要改善内分泌情况，患者要首先明确自身出现内分泌失调的原因，可能是一些不良习惯导致，患者在日后要尽量避免。建议患者科学规律的生活，每天要定时定量进餐，不要吃高热量的食物，每餐主食在150克以下，另外保证睡眠。多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外可以口服加味逍遥丸，睡前饮用牛奶，可以多进食豆制品以及适当锻炼。