拉肚子而且想呕吐该怎么办

拉肚子而且还想吐，这种情况应该是胃肠感冒造成的，所以可以用一些胃肠感冒的药物进行治疗，而且饮食上应该多注意避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷的食物，避免吃硬的食物，应该多吃一些容易消化的食物。都是一些柔软的食物，这样有助于身体的恢复，饮食上应该合理调节，并且应该积极的进行治疗，合理的营养，合理的饮食，保持有规律的生活习惯，这样可以提高身体的免疫力，有利于身体的健康。