奥利奥饼干孩子吃对身体好吗

2023-07-04

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

奥利奥饼干是一种高糖、高脂肪的零食,不建议孩子经常食用。虽然偶尔吃一两个奥利奥饼干并不会对身体造成太大的影响,但是过多地食用会导致孩子摄入过多的糖分和脂肪,增加孩子患上肥胖、糖尿病等疾病的风险。

作为替代,家长可以考虑给孩子提供更健康的零食,例如水果、坚果、蔬菜等,这些食物富含营养素,有益于孩子的身体健康。

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