甲减不能吃哪些食物

2024-06-11

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沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

甲减是一种常见的代谢疾病，通常由于甲状腺功能减退引起。在饮食方面，甲减患者需要注意以下几点：

1、避免高碘食物：过多的碘摄入可能会导致甲状腺功能进一步减退。因此，甲减患者应该避免富含碘的食品，如海带、紫菜、虾皮等。

2、控制豆类的摄入：豆类中含有一种叫做植酸的成分，它会影响机体对碘的吸收利用。因此，甲减患者应该控制豆类的摄入量。

3、避免生冷食物：生冷食物容易刺激胃肠道，使甲状腺功能进一步受损。因此，甲减患者应该尽量避免生冷食物的摄入。

4、限制大豆制品的摄入：大豆制品中含有一种叫做植物雌激素的成分，这可能会干扰甲状腺功能的正常运作。因此，甲减患者应该限制大豆制品的摄入。

5、限制富含卡路里和脂肪的食物：甲减患者容易出现代谢率降低的情况，因此应该限制高热量、高脂肪的食物摄入，以避免体重增加。