孩子睡眠肌阵挛可以自愈吗

睡眠肌阵挛病是一种可能发生在正常人身上的生理现象。通常发生在过度疲劳、精神紧张、过度劳累等情况下。多数发生在刚入睡或即将醒来时，可表现为四肢局部肌肉抽搐。发生这种情况后，首先要注意休息，劳逸结合，清淡饮食，晚上不要吃太多。我们可以适当补充一些钙剂，如葡萄糖酸钙和碳酸氢钙片，或者服用适量的维生素B6片和谷维素片来调节神经，其中谷维素也有一定的镇静作用，有利于控制睡眠肌阵挛的发生。