来大姨妈能吃羊肉吗

女性在月经的期间是可以吃羊肉的，只要保证羊肉摄入的量适当就可以了，由于羊肉属于肉类，对于胃肠的负担比较重，所以羊肉不要吃过多，否则会引起胃肠蠕动功能的紊乱，对女性的营养吸收会产生一定的影响，女性在日常生活中应该多吃一些蔬菜和水果，这样可以补充女性身体所需要的各种微量元素和维生素，另外在月经期间女性一定要注意私处的卫生。