一周岁宝宝补铁吃什么好

一般情况下来看，一周岁的宝宝可以适当的增加一些辅食了，在日常饮食中可以让宝宝多吃一些野菜，还可以让宝宝吃动物肝脏，鸡蛋黄等含铁量较高的食物，家长可以给宝宝蒸鸡蛋羹或者是做瘦肉粥，当然家长也可以给宝宝吃一些营养补铁剂，如果口感比较好的话，宝宝爱吃是不会有刺激肠胃的副作用的。一般来看含铁比较丰富的食物，有绿色蔬菜，瘦肉，动物肝脏以及血制品等，家长在给宝宝添加辅食时，可以从这几种食物中进行选择。