激素吃多了发胖怎么办

激素吃多了发胖是属于正常的现象，这是因为激素会造成食欲增加身体所摄入的热量较多就会造成肥胖，而且激素也会造成脂肪的重新分布四肢脂肪和肌肉会减少但腹部和背部的脂肪会增多人看起来就会发胖。建议在服用激素期间一定要少吃高热量的食物多吃一些青菜和水果含有热量比较少的可以产生饱腹感的食物。其实也可以增加一些运动量帮助减肥。