吃什么回奶最快最有效啊?

给给宝宝断奶期间，建议在饮食上多吃一些回奶的食物，例如麦乳精、韭菜、苦瓜、花椒、山楂、地瓜、巧克力、麦片、绿茶等。也可以吃回奶药，如溴隐亭或者维生素b6。断奶期间，如果出现乳房胀痛，患者可以使用吸奶器将奶水吸出一部分，同时要避免挤压，以免引起乳腺炎。也可用用芒硝分装两纱布袋内敷于两乳房，在乳头湿硬时更换。