怀孕7个月吃什么好

你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，七个月的孕妇已经属于怀孕后期，怀孕后期胎儿发育比较快，母体和胎儿机体的需要更多，建议孕妇多吃高热量食物、带有丰富多彩蛋白、人体脂肪、糖原、营养元素和维他命的食材，如牛奶、豆制品、鸡肉、瘦肉、鱼肉、鸭肉，各种各样新鲜水果和新鲜水果等，还要适度健身运动，不要吃过多的甜食。