正常血压标准范围是多少

正常成人血压标准范围为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高，收缩压达到130毫米汞柱及以上或舒张压达到80毫米汞柱及以上则属于高血压范畴。

血压分类的具体数值边界

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此范围与心血管事件风险最低水平相关。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平。

3、高血压：收缩压130毫米汞柱及以上，或舒张压80毫米汞柱及以上，诊室测量需非同日三次均达到此标准方可诊断。

以上分类依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》及美国心脏协会2017年发布的血压分类标准。美国心脏协会2017年标准将高血压诊断阈值从既往的140/90毫米汞柱下调至130/80毫米汞柱，该调整基于多项队列研究显示，收缩压130至139毫米汞柱人群的心血管死亡风险已较120毫米汞柱以下人群明显上升。

家庭自测血压的参考标准

家庭自测血压的正常上限为135/85毫米汞柱，低于诊室血压的140/90毫米汞柱阈值。依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，家庭自测血压连续监测7天，取后6天平均值，收缩压低于135毫米汞柱且舒张压低于85毫米汞柱为正常，收缩压达到135毫米汞柱及以上或舒张压达到85毫米汞柱及以上需考虑高血压。动态血压监测的正常上限为全天平均130/80毫米汞柱，白天平均135/85毫米汞柱，夜间平均120/70毫米汞柱。

血压测量的操作要点

• 测量前30分钟内避免吸烟、饮酒、饮咖啡及剧烈运动，排空膀胱后静坐休息至少5分钟。
• 坐位测量时背部有支撑，双脚平放地面，上臂裸露并与心脏保持同一水平。
• 袖带下缘距肘窝2至3厘米，松紧以能插入1至2指为宜。
• 同一侧手臂连续测量2至3次，每次间隔1分钟，取平均值记录。
• 首次测量应同时测量双上臂血压，以后固定测量读数较高的一侧。

特殊人群的血压标准

• 老年人：65至79岁人群诊室血压控制目标为低于140/90毫米汞柱，80岁及以上人群为低于150/90毫米汞柱，若耐受良好可进一步降至140/90毫米汞柱以下。
• 糖尿病患者：诊室血压控制目标为低于130/80毫米汞柱，以减少微血管和大血管并发症风险。
• 慢性肾病患者：无蛋白尿者控制目标为低于140/90毫米汞柱，有蛋白尿者为低于130/80毫米汞柱。
• 妊娠期：诊室血压低于140/90毫米汞柱为正常，达到或超过此值需评估妊娠期高血压疾病。

血压处于120至129/80毫米汞柱区间者，建议每年至少测量一次血压；达到130/80毫米汞柱及以上者，应尽快至医疗机构进行规范评估。血压测量应在安静状态下进行，单次读数偏高不能直接诊断为高血压。

常见问题

正常成人血压为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高，需定期监测。

是。按照现行标准，收缩压达到130毫米汞柱或舒张压达到80毫米汞柱即属于高血压范畴，需非同日三次诊室测量均达标方可诊断。

家庭自测血压正常上限为135/85毫米汞柱。连续监测7天取后6天平均值，低于此值为正常，达到或超过此值需就医评估。

不一样。65至79岁老年人诊室血压控制目标为低于140/90毫米汞柱，80岁及以上为低于150/90毫米汞柱，耐受良好者可进一步降低。

测量前30分钟避免吸烟、饮酒、饮咖啡及剧烈运动，排空膀胱后静坐休息至少5分钟，坐位测量时上臂与心脏保持同一水平。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志

[2] Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC/AHA Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure in Adults. Journal of the American College of Cardiology, 2018

[3] 国家卫生健康委员会. 国家基层高血压防治管理指南（2020版）

[4] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志