金石斛功效与作用是什么

1.滋阴润肺：金石斛有助于滋补阴液，对于肺燥咳嗽、干咳少痰等症状有缓解作用。

2.养胃生津：适用于胃阴不足引起的口渴、食欲不振、消化不良等问题。

3.明目：经常被用于改善视力疲劳，保护眼睛健康。

4.强健体质：富含多种矿物质和微量元素，有助于增强免疫力，促进身体健康。

在使用金石斛时需注意适量，不宜与寒凉药物同服。