海藻糖对脂肪肝和糖尿病有何影响

2025-10-01

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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院内分泌科

海藻糖是一种天然糖类，研究表明它对脂肪肝和糖尿病有潜在的积极影响。海藻糖可能通过调节代谢途径来改善脂肪肝；它可能帮助控制血糖水平，对糖尿病管理具有辅助作用。

1.关于脂肪肝的影响：

海藻糖可以通过抑制脂质在肝脏中的积累，从而减轻脂肪肝症状。一项动物研究显示，摄入海藻糖的个体脂肪沉积减少了约30%。

它还能够提高肝脏的自噬能力，这是一种细胞回收损伤细胞器和分子过程，从而有助于减少脂肪肝的发生。数据显示，自噬活性增加20%-40%。

2.对于糖尿病的作用：

一些研究指出，海藻糖可以改善胰岛素敏感性。实验中，使用海藻糖的小鼠胰岛素敏感性提高了15%-25%。

其还能通过降低空腹血糖水平以及餐后血糖峰值来支持血糖控制，有效降低幅度可达10%-20%。

尽管上述研究结果显示出海藻糖的潜在益处，不同个体的反应可能会有所不同，同时尚需更多的人体临床试验验证这些效果。在考虑使用海藻糖作为辅助手段时，建议是在专业医疗人员指导下进行。