腰椎不适时应该按摩手部的哪个部位

1.合谷穴：位于手背虎口位置，即第一、第二掌骨之间的凹陷处。刺激合谷穴被认为能够促进全身的气血流通，有助于缓解腰背部疼痛。

2.后溪穴：位于小指外侧缘的近端关节后方凹陷处。此穴位属于小肠经，被认为对腰部问题有调节作用，常用于缓解腰椎的不适。

通过按摩这些穴位，可以在一定程度上减轻腰椎的不适感。不过，倘若症状持续或加重，应及时就医进行全面检查和治疗，以免延误病情。