假性近视1.2度如何治疗

1.放松调节：假性近视主要由于睫状肌长期紧张所致，因此放松眼睛的调节功能十分重要。建议每隔30-40分钟的近距离用眼后，休息5-10分钟，通过远眺或做眼保健操来缓解疲劳。

2.适当的用眼环境：确保工作或学习区域光线充足且均匀，避免在光线不足或者过于刺眼的情况下用眼。

3.合理的眼镜使用：有些情况下，可以考虑在专业医生指导下佩戴低度数的框架眼镜或角膜塑形镜来帮助眼部调节，但不鼓励自行购买眼镜。

4.户外活动：研究表明，每天至少2小时的户外运动能够有效减少眼球过度调节，从而预防近视的加深。阳光中的紫外线也被认为对眼轴发育具有积极影响。

5.营养支持：保证摄取足够的维生素A、C以及矿物质锌等，有助于维护眼部健康，起到保护视力的作用。

应当注意的是，假性近视如果不加以重视和正确处理，可能会发展为真性近视。定期眼科检查，以便及时监测视力变化非常关键。