强直性脊柱炎的保健锻炼

强直性脊柱炎患者的保健锻炼主要包括：游泳、体操、打太极拳、瑜伽等活动，适度的仰卧起坐、伏地挺身、小燕飞动作都有效果，对于强直性脊柱炎患者，要关注脊柱的功能锻炼，但要不负重的锻炼，反对做竞技性的比赛，如打篮球比赛，风险比较大，强直性脊柱炎的患者存在骨质疏松，外力容易导致骨折。所以需要避免强度比较大的竞技性的运动。