胃不好就别吃三种水果是什么

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

这句话的意思是如果你的胃不好,就不要吃以下三种水果:

1.柿子

2.西瓜

3.荔枝

因为这些水果都有可能引起消化不良和胃肠道问题。柿子含有大量的鞣酸,未成熟的柿子中还含有较高的单宁酸,容易在胃中形成凝块,对胃壁刺激较大;西瓜则是一种冷性食物,过多食用会导致胃寒和腹泻;而荔枝中含有的荔枝皂苷和荔枝酸,也容易引起胃肠反应。

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