山竹能多吃吗

2021-08-10

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

山竹性寒,不宜大量食用,以免引起肠胃不适。一般一天两三个就够了。吃多了对身体还是有一点伤害的。1.便秘:山竹富含纤维。如果你吃得太多,它会吸收水分并在体内膨胀。大肠内的水分不足以吸收膳食纤维,所以会引起便秘。2.影响血糖:山竹糖分很高,糖尿病患者最好不要吃。3、酸中毒:山竹中含有氧杂蒽酮,摄入过多会增加酸中毒的可能性。
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