额头和鼻子很多油头发也是用什么方法

一般这种情况是由于皮脂腺分泌旺盛导致成的，出现这种情况可以多喝些温开水促进新陈代谢，预防便秘，另外不要吃一些高脂肪的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，也不要吃些辛辣刺激的食物，多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，平时也要放松心情的，太大的心理压力，保持心情的愉悦。