保胎吃什么食物最好

保胎期间可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，也可以吃一些鱼虾鸡蛋，喝一些牛奶，豆制品，木耳，水果等，保胎，期间是不建议吃一些辛辣刺激油腻寒凉的食物以及生冷的食物，另外保胎期间可以口服保胎药，比如可以口服地屈孕酮片或者黄体酮胶囊以及保胎灵等，另外要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠。