血脂高能吃鸭蛋吗

2021-02-25

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

如果您的血脂高,您也可以吃鸭蛋,但是如果要适度地吃鸭蛋,就不能多吃。鸭蛋含有蛋白质,磷脂,维生素A,维生素B2,维生素B1,维生素D,钙,钾,铁,磷等营养素;鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋相同,具有增强人体的作用。在鸭蛋中,各种矿物质的总量超过了鸡蛋。它对骨骼发育非常有帮助,可以预防贫血。它也是补充维生素的理想食品之一,因此,可以适量食用高血脂。
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