每天泡脚的最佳时间是什么时候呢?

2020-11-19

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韩兴涛 副主任医师 洛阳市中心医院 泌尿外科

韩兴涛副主任医师

洛阳市中心医院 泌尿外科

你好,从临床的角度上来讲,每天泡脚的最佳时间一般是可以选择在睡前的三十分钟就可以了,因为这个时间实际上是最补肾的,同时也是肾气比较虚弱的时间,在这个时间不仅可以帮助促进血液的循环,同时在一定程度上还可以起到帮助改善睡眠的效果,到那时需要注意泡脚的时间不建议太久,一般控制在十五分钟就可以,水温控制在40度比较适合。
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