如何调理糖尿病

糖尿病的调理需要做到管住嘴迈开腿这个原则，管住嘴就是不能吃的东西坚决不吃，可以吃的食物要适可而止，每顿饭只能吃八分饱，晚上要少吃饭，每天控制好总热量，同时也要做到营养均衡。迈开腿就是要多走路多锻炼，生活要有规律，早睡早起，每次运动不能少于半个小时，每周不能少于五天，可以选择快走、慢跑、游泳等有氧运动。同时要每天监测血糖，按时服用药物。