想上厕所上不出来吃什么

想上厕所上不出来的原因很多，可能是患者憋尿时间过长导致，建议避免憋尿的习惯，如果是大便排不出，则考虑为便秘。便秘的患者可以选择酚酞片，乳果糖，麻仁润肠丸，大黄苏打片等药物缓解便秘的症状，还可以用番泻叶泡茶喝。另外有便秘的人群，多提示有纤维素的不足，平时应该注意多吃点大白菜，板蓝根等食品，有助于改善便秘症状。