儿童练习游泳时

1.安全第一：儿童必须在有成人监护的情况下练习游泳。水深不宜超过孩子的身高，以免发生危险。

2.做好热身活动：在进入水中之前，孩子需要进行适当的热身活动，如散步、慢跑等，以帮助他们的身体适应游泳。

3.选择合适的游泳器材：孩子可以使用浮板、救生衣等游泳辅助器材，但要根据孩子的实际情况选择合适的器材。

4.注意呼吸：孩子在学习游泳时应该注意自己的呼吸，尤其是在学习蛙泳、自由泳等技巧时。

5.游泳技巧的训练：孩子需要掌握基本的游泳姿势和技巧，例如：划手臂、蹬腿、换气等，可以通过专业的教练或者游泳班来学习和练习。

6.不要过度疲劳：孩子在游泳时不要过度疲劳，避免游泳时间过长，以免对身体造成影响。

7.常规练习：孩子需要经常练习游泳，才能不断提高自己的水平。