大拇指被篮球戳到了关节肿胀

以下是一些可能有助于缓解肿胀的方法：

1.冷敷：在受伤的关节上放置冰袋或冷湿毛巾，每次大约15-20分钟，每天重复几次。这有助于减轻肿胀和疼痛。

2.静止休息：尽量避免使用受伤的拇指，让它得到充分的休息和恢复。

3.高枕而卧：睡觉时将手抬高，可以帮助减少血液流向受伤区域，减轻肿胀。

4.局部按摩：轻轻按摩受伤的关节周围组织，有助于促进血液循环和康复。

5.紧缩包扎：使用弹性绷带轻松地包扎受伤的拇指，但不要过紧，以避免影响血液循环。

如果症状持续恶化或没有改善，建议咨询专业医生的意见。可以为提供更准确的诊断和治疗建议。