例假少黑色的怎么回事

例假比较少，而且是黑色的，可能是由于个人的体质有关系，也可能是由于宫寒所造成的，在这种情况下一定要注意休息，注意多吃一些温补的食物，适当的进行一些运动，促进身体的血液循环，不能够焦虑，也不能够经常性收集，一定要注意保持一个比较平稳的心态，在饮食方面要清淡一点，多吃一些温补的食物，不要吃辛辣刺激性以及寒凉性的食物。