轻微乳腺增生能自愈吗

轻微的乳腺增生是可以自愈的，从日常生活以及饮食上调理，平时尽量要注意休息，避免过度劳累，同时要保持心态平和，避免情绪过于激动，也不能熬夜，要保证充足的睡眠。同时适当的运动，增强自身的体质。也要注意注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，保持大便通畅，可以每天用热毛巾热敷乳房进行按摩，效果是比较好的。