儿童高血脂应该如何调养

多食用大豆制品，豆制品不含胆固醇。含有植物甾烷醇。卵磷脂可以防止胆固醇沉积到血管壁形成动脉粥样硬化板，大豆蛋白可以显著降低血清总胆固醇水平。因此，食用豆腐和豆浆等豆制品对降低血脂非常有益。其他谷物，如绿豆和芸豆也有降低血脂的作用。对于体重超过正常标准的人群，应在医生的指导下逐步减肥，减肥饮食的原则是低脂肪、低糖和足够的蛋白质。