高血压的十大危害

高血压主要是造成脑心肾和眼底的损伤，脑可以造成暂时性的脑缺血发作及脑动脉血栓的形成，心脏上可以造成心肌肥厚和扩大，逐渐发生心力衰竭，肾脏可能会造成肾功能减退，眼底有可能就会有视物模糊、出血或视神经乳头水肿，养成良好的饮食习惯，平时不能暴饮暴食，饮食要细嚼慢咽，平时可以适当的锻炼，提高身体素质，平时要保持心情舒畅。