不吃早餐的害处

不吃早餐的危害是非常大的，一般情况下如果不吃早餐可能造成抵抗力降低，而且还会导致肥胖。不吃早餐会导致能量和营养摄入的不足，引起人体免疫力的低下。引起消化道的疾病容易造成胃溃疡，十二指肠溃疡以及消化系统的疾病，引起胆结石胃分泌胃酸会刺激胃壁。导致胆囊中的胆子没有机会排出，所以早餐很重要，一定要吃早餐。